الـيـكـِ نـصـائحـ لـجـمالـ اظـافـركـِ
الرغم من أن الأظافر من أصغر الأشياء في الجسم، ولكنها بالطبع تؤثر على جمال يديك تأثيرا مباشرا، فإما أن تضفي عليهما بريقا وجمالا وإما أن تكون باهتة وشاحبة وتفسد جمال يديك تماما، فعليك أن تعتنين بها عنايتك بيديك حتى تحصلين على يدين جميلتين بحق ، واليكِ سيدتي هذه النصائح، التزمي بها وستجدين الفرق بنفسك إن شاء الله :
1- أولا عليك ارتداء الجورب كلما أمكن ذلك وأنت تمارسين الأعمال التي من الممكن أن تتلف أظافرك، مثل غسل الصحون واستعمال أدوات التنظيف، وما شابه ذلك.
2- وإذا لم تتمكني من ارتداء الجوارب فحاولي الابتعاد عن ما يؤذي أظافرك بقدر الإمكان، فمثلا إذا أردت مسح أو تنظيف قطعة من أرض منزلك فعليك استخدام الممسحة ذات اليد الطويلة حتى تكون يداك بعيدة كل البعد عن المياه ومسحوق التنظيف.
3- بعد غسل يديك، أو بعد ابتلالهما أثناء العمل، لابد أن تتأكدي من تجفيفهما جيدا. ثم استخدمي بعد تجفيفهما بعضا من الكريم الملطف.
5- لا تستخدمي أظافرك في فتح العلب أو للكحت أثناء التنظيف، فإن كل ذلك سيرهق أظافرك وربما أدى إلى شرخهم .
6- ابتعدي عن احتكاك أظافرك بأي مواد كيماوية.
7- ضعي طلاء الأظافر كلما أمكن ذلك ،لأنه يعمل كواقٍِ لأظافرك ، و الوقت الأمثل لوضع طلاء الأظافر هو بعد الاستحمام لأن أظافرك تكون لينة وسهلة التعامل ، ولكن لا تنسي أنه يحول بين أظافرك و بين ماء الوضوء ، فيجب عليك مراعاة ذلك ، وعند إزالته استخدمي الأستيون المخصص لذلك ، ولا تستخدمي أي شيء غيره .
8- عند برد أظافرك، ابرديها في اتجاه واحد فتغيير الاتجاهات قد يرهق ويضعف أظافرك .
9- لا تزيدي في طول أظافرك، لأن ذلك يؤدى إلى تجمع الميكروبات الدقيقة التي لا تستطيعين التخلص منها بغسل أظافرك ، ولكن يجب التخلص منها بقص زوائد الأظافر باستمرار .
10- إذا وجدت أي شيء غريب على شكل أظافرك فعليك استشارة الطبيب، واطمئنّي فمعظم مشاكل الأظافر مؤقتة ولا تحتاج إلا لبعض العناية البسيطة، ولكن بالطبع أي مرض يظهر أثاره على أظافرك سيفسد جمال أظافرك ، فيجب التخلص منه سريعا.
11- قصي الأظافر بانتظام من أطرافها الخارجية .
12- لا تتعاطى الأدوية وخصوصاً المضادات الحيوية إلا عند الحاجة ،
واستشارة الطبيبة .
13- تجنبي المواد الملوثة والصبغات وعند استعمالها يجب ارتداء
قفاز للوقاية .
14- استعملي مستحضرات التجميل الخاصة بالأظافر على وجه الخصوص
بحرص وتجنبي استعمال مقويات الأظافر الموضعية ما أمكن ذلك .
15- استعملي الكريمات الملطفة للأظافر بعد غمسها في الماء لمدة
طويلة وبعد تنشيفها .
16- اختاري الوجبة الغذائية المناسبة المتكاملة التي يجب أن
تحتوي على بعض المواد البروتينية وكذلك الفيتامينات والمعادن .
17- عدم إطالة الأظافر أكثر مما تحتمل أي أنه يمكن إطالتها ولكن
إلى الدرجة التي تسمح بوجودها شبه مستقيمة مع تجنب الطول الذي
يزيد من درجة تقوسها كما أنه واجب شرعي تقليمها وأن لا تزيد مدة
تقليمها عن 40 يوم .
18- لا تستعملي أكثر من نوع طلاء الأظافر في المرة الواحد وتجنبي
إزالته باستعمال أكثر المزيلات الخاصة به في فترات متقاربة .
19- إذا كنت تعانين من الأظافر الرقيقة أو الضعيفة، قومي بنقعها في زيت الزيتون النقي من 10-15 دقيقة يوميا لمدة شهر.. ثم مرتين اسبوعيا بعد ذلك .
20- استخدمي كريما ملطفا غنيا بفيتامين E لمعالجة البشرة المتصلبة حول الأظافر وتقوية الأظافر الهشة أو المتقشرة.
21- يمكنك اللجوء لبعض الحلول الفعالة التي تقدمها بعض بيوت المكياج مثل بيت Sally Hansen الذي يقدم Miracle Cure for severe problem nail لمعالجة تقشر الأظافر في وقت بسيط جدا. ويتكون هذا المستحضر من تركيبة معدنية غنية بالبروتين ومضادات الأكسدة تساعد على علاج الأظافر وحمايتها من التشقق أو التقشر.
22- تعتبر الفيتامينات من المواد الأساسية المغذية للأظافر. فيسبب نقص فيتامين A و C والكالسيوم جفاف وضعف الأظافر. لذلك احرصي على تناول كميات كافية من الأطعمة أو مكملات الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتين والكالسيوم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق